杰夫又用经验兑换了3副洗漱用品，并教小萝莉西雅、柏妮丝和艾谱莉一起如何刷牙，然后杰夫制作早餐，吃过饭之后，杰夫给绮丽儿和海瑟薇布置修炼任务，上午修炼月步和剃，下午练剑道，晚饭过后是恶魔果实能力修炼。
然后教小萝莉西雅练剑道，艾谱莉也在一旁认真的学习着，想了想把忙碌完的柏妮丝叫过来，教她如何修炼剃和月步。
布置完任务，杰夫一边做监督几个人的修炼，一边自己也忙着修炼，绮丽儿和海瑟薇，经过几次战斗，深深体会到修炼的重要性，所以不用杰夫监督也很努力的修炼。
艾谱莉身为剑士，只是在一家剑道馆修炼过，但是那里学到的东西能和杰夫教的比吗，她也询问过绮丽儿和海瑟薇，结果让她惊掉了下巴，她们都是跟杰夫学的本事，而且前后也没几个月时间，就已经达到这种地步，所以深深的刺激到了这位女剑士。
柏妮丝也明白杰夫是为了她好，经过被抓事件，所以也很努力的修炼剃和月步，只是她的天赋貌似不是很高。学起来很慢！
小萝莉西雅，最开始还没太用功的学，结果绮丽儿在她耳边耳语了几句，这小萝莉跟吃了药似的，疯狂的修炼，那努力劲让杰夫看着都有点懵，于是带着疑惑去问绮丽儿到底跟西雅说什么了。
绮丽儿坏坏的笑着告诉杰夫：“我告诉她，不努力的话，晚上杰夫哥哥不喜欢她，就不让她上床抱着杰夫哥哥睡了，要是还不努力，就在下一站把她丢下船不要她了！”
杰夫差点一头没栽倒在地，但是看看西雅努力的劲，效果还是很不错的，也没说什么，无奈的摇了摇头，小萝莉的世界，自己还是没搞懂啊！
赵云看了看来到杰夫面前，恭敬的说道：“少主，属下有个请求，不知道当将不当讲！”
杰夫笑着说道：“有什么不能说的，最早可是你陪在我身边，那时都是你一直保护我，咱们谁跟谁，没有什么不能讲的！”
赵云面带难色，最后轻叹了一口气说道：“少主，属下想向你讨要剃、月步的修炼方式！不知道少主可否教导属下！”
杰夫一愣，然后狠狠的一拍自己的脑袋，赵云可是被顶级人人果实召唤出来的，那里有说明，赵云是可以修炼的，是可以提升的，自己怎么就把这茬给忘记了。
不在由于，立刻开始教导赵云海军六式，全部教给赵云，而赵云本身就是练武奇才，心里将杰夫教导的六式全部记了下来，然后开始自己研究琢磨起来。
杰夫看着全员都在努力修炼，自己当然十分开心了，吃完晚饭，杰夫并没有急着让众人修炼，而是一起上海边散散步，绮丽儿和海瑟薇一起唱着杰夫叫她们的歌：“我们都已经长大、好多梦正在飞、就像童年看到的红色的蜻蜓、我们都已经长大好多梦还要飞、就像现在心目中红色的蜻蜓...”
还有宾克斯的酒，耳中听着绮丽儿和海瑟薇的歌声，光着脚丫，踩在沙滩之上，海水时不时的冲过来，像亲吻自己的脚，看着夜空中繁星，修炼了一天，心在这里一刻放松下来...