林湾湾做完热身，立刻挥拳朝刑肆冲去。
拳头挥到一半，手腕就被他扣在了手里。
“速度太慢。”
一个侧踢，打在刑肆交叉防守的手背上。
他却丝毫未退，脊背挺的笔直，犹如雪山上的青松，冷冽逼人。
“力道不够。”
又是几下过招。
“反应能力差。”
“……”
一句句评价从刑肆冰冷的唇里吐出来，几乎把林湾湾打击的灰飞烟灭。
这世道到底是怎么回事？
先来一个莫九殇强的不像个正常人，又有一个陆湛北分分钟碾压她，还有上次那个杀手，也是强的不像话。
现在又出现一个刑肆……
刑肆居高临下的俯视着趴在地上，即便狼狈也依旧艳丽逼人的女人，脸上没有一丝怜惜的表情。
“你先负重二十斤跑一个小时。”
“是。”
林湾湾拍身起来，重拾信心，绑上负重物开始围着山谷奔跑。
跑了半个小时，就受不了了。
浑身上下的每一个细胞都传递着疲惫的信息，林湾湾眼前已经被汗水模糊，大脑一片空白，死死的支撑着。
开弓没有回头箭。
既然她下了这个决定，就不允许自己反悔！
终于，一个小时到了。
噗通！
林湾湾双腿一软跪在地上，双手撑着地面，大口大口的喘息，整个人汗湿的像是从水里捞出来似的。