“啊——”一声痛彻心扉的惨叫声弥漫在早上五点钟的花园里面，着凄惨的叫声不禁让闻者伤心的同时也让观者嘴角扬起一个微笑。
林腾杰和宫傲雪背对背坐在草地上，林腾杰的两只胳膊被反背回来架在宫傲雪肩膀上，导致胸脯高高鼓起，腰也费力的前挺。
他的两条腿此刻已经彻底打开，大概有一百六十度左右，两脚的脚踝出绑着一根绳子，从后面绕过来，背对着他坐着的宫傲雪一只脚正蹬着这根绳子。从弯曲的膝盖来看，还没有到极致。
“开肩开胯，是练武的和跳舞的必备的基本功之一，”在旁边站桩的宫傲松笑道，“可以大幅度增加力量，平衡力以及灵活性……”
“卧槽，停一会儿……”林腾杰龇牙咧嘴的，眼圈也有点发红，“疼死了……”
“行了，能有多疼啊，忍忍吧……”宫傲雪笑道，“适应一下就过去了……”
“废话，我能跟你们从小练的比吗？”林腾杰道，“这是一种无法言明的痛你懂不懂？”
“不懂……”宫傲雪摇了摇头，然后双手抓着林腾杰的胳膊弯腰往前压，“我们练的都是童子功，很容易的……”
“卧槽，别拉了，脊椎要断了……”随着宫傲雪每次弯腰，林腾杰就得挺胸，背后肌肉被拉开的疼痛让他龇牙咧嘴的。
“放心啦，不会断的……”宫傲雪笑道，“我的真气可以进入你的体内探查你的身体可以承受的程度。还别说，你身体素质倒是过得去。”
林腾杰只感觉自己的大腿内侧到膝盖的地方的内部肌肉好像被硬生生撕开一样，让他双腿都有点发抖。
这种痛跟其他的痛不一样，如果身上挨了揍之类的痛还是很容易忍住的。但是这种从身体内部传出来的痛苦根本不知道该怎么去忍，不管怎么忍都感觉还是那么疼。
林腾杰就保持着这个姿势坚持了整整一个小时，当结束之后，感觉身下的两条腿都已经不是自己的了，甚至都有点站不稳的感觉。
“先别坐下休息……”宫傲松阻止了想要休息的林腾杰，“现在要是坐下了，刚刚可就白拉了，再溜一溜。”
“拉筋之前不是已经溜过了吗？”林腾杰问道。
“拉完之后还要溜！”宫傲松道，“不然就等于白了，明天还会这么痛苦……”
“好吧好吧！”林腾杰无奈的答应一声，站在旁边挺胸抬头，两手向两侧甚至，然后开始一下一下的踢腿。
往前踢，往侧踢，尽量踢的高。
还别说，拉完筋之后这么踢，感觉好像比拉筋之前踢的高了一些。看到有成果，林腾杰自然收了心开始集中溜腿。
……………………
国内某片海域上，一艘巡逻船……不，应该说轻型巡洋舰，正行驶在海面上。
这已经不是海警的装备了，而是海军的装备，上面有无数军人各司其职，做着自己的本职工作。
“就是这里了！”甲板上，放下望远镜的王强点了点头，“我能确定！”
旁边的一个摆了摆手，不一会儿，后面跑过来一名士兵，“报告，根据声呐探测，下面确实有一艘沉船。”
“可以打捞吗？”
“有点困难！”士兵回答道，“基本上已经彻底碎裂了。”
“派一个蛙人小队下去侦查一下！”对方摆了摆手，“装备好武器，注意下面可能有大型攻击性海洋生物，注意安全！”
“是！”士兵敬了个礼，转身返回。
“我觉得现在的水下单兵武器对那玩意儿应该没什么用……”王强出声道。
“没关系，这里鱼雷很多！”
经过两个多消失的搜寻，下面的蛙人传回了报告，下面有沉船，但是没有尸体。
指挥官孙仁耀转过头问道，“王强，你家里是渔民，应该对各种鱼类的习性都比较清楚，按照你的理解，那玩意儿应该会跑到哪里去？”
“不一定……”王强摇了摇头，“这个无法预测，本身大白鲨属于好奇心很重的动物，看到什么新奇玩意儿就喜欢过去咬一咬。再加上善于突击式捕猎，捕猎的时候一般都会现在水底埋伏。看到猎物之后从下往上捕猎……所以除非用潜水设备直接去看海底，大多数时候大白鲨还是很少浮在水面的……”
“也就是说上次它袭击你的船之后，你也不敢说它会去哪里？”孙仁耀问道。
“嗯……大白鲨因为好奇心重的原因，看到感兴趣的东西就会去咬的……”王强道，“不过上次那玩意儿……应该不能以常理来推断才对……”
“其实你应该也听说了，现在全世界出海的渔民没有一个回来的。”孙仁耀道。
“嗯，听说了！”王强点点头表示知道这件事情。