所谓弹弓式姿势，就是将两手抱着后脑勺，身体后仰地坐着，这种动作一般都伴随有二郎腿。这种动作一般为男性所独有，做出这种动作的人显得很放松且有权力。做这种动作的人也给人以自信、强势的感觉。
这种坐姿其实是双手叉腰的另一个版本，区别只在于双手叉腰时，手是放在腰上，而这时手则放在了后脑勺上。做这种姿势本身，也像双手叉腰一样会提高男性的睾丸激素的分泌，使人感觉更放松，更自信。
因此，如果你想让自己显得并觉得更加有自信有权力，就可以做出这样的动作。但要注意，尽量要少在上级面前做出弹弓式姿势，那会让对方觉得不舒服，甚至是对他的挑战。