“《人皇经》？”何伯生眼中闪过一丝震惊，“老夫活了近百岁，也只在古籍中见过零星记载，说这是传说中的功法，能以凡人之躯悟人皇之道，没曾想居然真的存在！”
他沉吟片刻，突然眼前一亮：“你说灵气稀薄无法进阶？老夫倒有个想法。你虽无法从天地间汲取大量灵气，却可以从其他方面入手——肉身锻炼能让你更好地承载灵力，实战锤炼能让你更精准地掌控功法，道心淬炼能让你在修炼中不走岔路，再加上将体内的灵力一点点转化为灵气，以少积多，未必不能突破瓶颈。”
何伯生蹲下身，捡起一根草茎，在地上画了两道线：“这就好比龟兔赛跑。有些修士一心求快，同等时间里能把灵力转化成十份灵气，看似进度迅猛，可那些灵气全是‘浮散’的，就像堆起来的沙堆，稍一冲击就散了；但你要是能稳打稳进，哪怕把一份灵力只转化成五成——就算只有两成‘凝实’的灵气，最终也会像浇筑的基石一样，虽慢，却扎实无比。老夫以武修仙这么多年，靠的就是这个‘稳’字，今日便把这‘稳进证道’的道理，讲给你听。”
他指着地上的线条，缓缓道来：“以快为要者，灵力转灵气时只图效率，半柱香能完成十次转化，每一次都带着明显的进度，旁人看着都觉得厉害；而以稳为先者，两柱香只做一次转化，却要让灵力在经脉中反复碾压、在丹田中慢慢温养，直到灵气凝实得能抗住冲击。前者遇上个灵气乱流、境界冲击，很容易灵气反噬；后者却能稳住阵脚，甚至在考验中进一步打磨灵气。”
沈砚听得入了迷，何伯生的话像是一把钥匙，打开了他心中的困惑。他一直纠结于灵气不足，却忘了《人皇经》本就重“悟”不重“吸”，若能从肉身、实战、道心三方面入手，再辅以灵力转灵气的积累，未必不能走出一条属于自己的路。
“多谢前辈指点！”沈砚茅塞顿开，当即盘膝坐下，闭上双眼。最近几天与清玄门的战斗画面在脑海中闪过——与凌苍的对决让他的肉身得到了锤炼，与五位长老的阵法对抗让他积累了实战经验，何伯生的出现又让他坚定了不放弃《人皇经》的道心。
他按照何伯生所说，将体内的灵力缓缓调动起来，一点点压缩、转化。以往他总想着快速积累灵气，如今却耐下心来，让每一缕灵力都在经脉中流转三到五遍，确保转化出的灵气足够凝实。不知不觉间，他的气息开始变化，不再是之前的飘忽，而是变得沉稳、厚重，像是深潭般，看似平静，却藏着汹涌的力量。
不知过了多久，沈砚睁开双眼，眼底闪过一丝明悟。他站起身，感受着体内的变化——肉身经过实战打磨，比之前强壮了三成；道心因坚定而更加稳固，不再有放弃《人皇经》的念头；体内的灵力虽未增多，却转化出了一缕凝实的灵气，让他的实力有了明显提升。
“前辈，晚辈好像悟了！”沈砚兴奋地说道，“晚辈想以‘凡’为基，开创一个新的境界——悟凡境。此境不分传统修仙的阶位，只以一到六阶划分，每一阶都需从肉身、实战、道心、灵力转化四方面入手，直到彻底悟透‘凡’的真谛，再求突破脱凡境。”
何伯生眼前一亮，连忙道：“快说说，你现在到了哪一阶？”
“晚辈原本的实力，大概相当于悟凡境二阶后期。”沈砚解释道，“经过刚才的肉身锻炼，已经进入悟凡境二阶巅峰；再结合实战经验的总结，突破到了悟凡境二阶大圆满；刚才转化的那缕灵气，又让我进入了悟凡境三阶初期；最后道心淬炼完成，稳定在了悟凡境三阶中期，对应的战力，已经达到了陆神境三阶中期。”
他顿了顿，有些遗憾地说：“只是脱凡境需要大量灵气来脱去凡体，实现境界蜕变，如今蓝星灵气稀薄，晚辈暂时还无法突破到脱凡境初期，也就无法达到金丹初期的战力，更别说飞升到二重天了。不过这悟凡境的秘术，对以武修仙者或传统修仙者应该有用，他们若按此境修炼，或许能借助天地间的少量灵气，突破到金丹初期。”
何伯生哈哈大笑，拍了拍沈砚的肩膀：“好小子！老夫只是点拨了几句，你居然直接开创了一个新境界！这悟凡境秘术，可是能改变整个隐世圈修炼格局的东西！”
沈砚微微一笑，从怀中取出一张纸，上面写满了悟凡境的修炼法门：“前辈，这悟凡境秘术能成型，全靠您的指点，晚辈愿将它交给您，也算是报答您的救命之恩。”
何伯生接过纸，仔细看了一遍，越看越激动：“好！好！有了这秘术，老夫说不定能突破到陆神境五阶后期！你放心，老夫不会独享，日后会将它传给真正值得传的人，绝不会让它落入像清玄门那样的邪门手中。”
沈砚先给林晓婷、苏清圆和长公主发了信息报平安，说明自己这几天要专心修炼，有事可随时联系，等修炼结束后再去找她们，随后便与何伯生开始互相指点。
接下来的几日，沈砚就在这片草地上跟着何伯生修炼。何伯生以武修仙多年，对肉身锻炼、实战技巧有着独到的见解——他教沈砚如何在战斗中借力打力，如何通过简单动作打磨肉身，还教他在灵气不足时，用体内灵力模拟出灵气的效果。
沈砚也将悟凡境秘术的细节一一讲给何伯生听，帮他调整修炼中的偏差。在两人的相互指点下，何伯生仅用三天便突破到陆神境五阶后期；沈砚则通过进一步的肉身锻炼与道心打磨，将悟凡境三阶后期的战力稳定下来，即便不借助灵气，也能与陆神境三阶巅峰的修士打成平手。