奉河县，盐湖。
密密麻麻的盐井围绕干涸湖底，呈星壮扩散。
最外围是几排连绵成片，熬煮盐水的工棚。
数千名盐奴就在这巨大的盐湖边挥洒汗水，楚宁便是其中之一。
“小宁，你这样提卤太费力气了，身体长期下去会熬不住的。”
一位老盐奴路过，看着楚宁怪异的动作，忍不住提醒一句。
“没事，刘叔，我心里有数。”
楚宁咧嘴露出两排亮晃晃的白牙，擦了擦额头上的汗水，笑着回道。
“这回信了吧，老刘，早就告诉你劝不动。”
老盐奴身旁一名精壮的中年人开口。
他瞥了楚宁一眼，怪声道，“这小子和他爹一样得了失心疯，还以为这样就能练武，啧啧……”
说着摇了摇头，拽了老盐奴一把，淡声道，“走吧。”
“哎。”
老盐奴叹了口气，看向楚宁的目光带着一丝怜悯，唇角蠕动，犹豫半晌，最终没再多说什么。
两人相伴远离，遥遥还有对话声传来。
“他爹当年就是这么累死的，怎么小娃又突然这样了？”
“谁知道呢，没看他最近都瘦了一圈吗，估计坚持不了多久咯。”
“真是可怜啊，听说他前不久才娶了媳妇？”
“哎哟，您可别提了，那女人也实在太丑了，看一眼能做好几天噩梦，咱们盐奴是身份低贱，可也不至于找个这样的婆娘……”
“真有那么丑？”
“你是没看见……”
随着两人远离，对话逐渐弱不可闻。
楚宁仍然保持着自身动作，神情没有丝毫变化。
两个月前他觉醒宿慧，找回了前世的记忆，可这个妖魔横行武力为尊的世界，远比他记忆里的古代封建社会要更加残酷。
现代记忆对他基本没什么用处，何况还是这样的身份——灶户。
灶户是朝廷称谓，老百姓更喜欢称其为盐奴。
一辈子为制盐而活的奴隶。
大梁朝主流户籍士农工商，除此之外还有不入流的贱籍，灶户便是其中之一。
一入贱籍，终生难以翻身，世代传袭，不得入馆习武，不得考取功名，不得与良民通婚，一辈子只能从事朝廷指定的卑贱职业。
其上升之路几乎被焊死了。
想要换籍，难如登天。
但楚宁性情坚韧，并没因此自暴自弃。
虽难如登天，却终究不是绝路，他相信自己早晚有一天能找到办法，否则岂不是白穿越一回。
楚宁记得父亲生前曾救助过一名武者，对方为做报答，留下几式动作，言明在劳作时效仿，长此以往可强身健体。
父亲对此深信不疑，日日习练，结果非但没有强身，反而身体每况愈下，最终劳作而死。
母亲悲痛下大病一场，过不久也随其父而去。
宿慧觉醒前，他认为这一切都是那几式动作所至，愤恨中将其束之高阁，直到现在细细回忆，才发现其中根本。
那武人应该没有说谎，这几式动作用在平常劳作中更符合人体力学。
虽然会使身体加倍劳累，但同时也能促进体魄成长，强身健体之说并非诓骗。
父亲之所以失败，是因为营养跟不上。
老话讲穷文富武，体力不是凭空而来，没有足够的营养摄入，强行锻炼只会损伤根基。
恰好楚宁前段时间解决了营养难题，因此才重新又捡起这些动作，时时锻炼。
这是一个妖魔和武力并行的世界。
想要翻身，变强是首要。
楚宁时刻谨记，因此锻炼的格外勤奋。
他将这几式动作称为制盐六式。
因为每一个动作都是那武人根据制盐步骤刻意拆解而来。
待盐井中卤水陶干，楚宁又下井刮了点盐晶咸泥，最后才两手平举，一手提一只木桶快步向工棚赶去。
来回十数趟，存好的卤水尽数入棚。