酒菜扫光，三人各回各家，撇开张洛宝与钱江不谈，杨梗回到自家楼下时却意外地发现了一个熟悉的身影，“程……程哥。”
“总算把你给等到了。”程将行起身拍了拍已经坐到酸麻的两脚对表情诧异的杨梗喊道，“么回事撒，都一个多星期了，那点事情也该处理完了吧，还不去健身房你这是闹哪样？”
“不好意思程哥，”面对程将行的质问与关心，杨梗有些歉意道，“说实话是年卡到期了，而工资还有两天才能拿到手，等工资拿到手后我一定第一时间到健身房续卡。”
“说你妹的家里有事，我就知道是钱的问题，”程将行不满道，然后直接将自己的来意给杨梗讲明，“快点把续费搞定，我今天找你是有件重要的事情，三个月后就是今年的健美比赛了，我今年会参赛，你冽也练了好几年了，这次跟我一起登台亮个相。”
“比赛呀，我上台干嘛冽？我上台就是垫底的份，再说我这身体上的情况你又不是不知道，何必丢那个脸，。”杨梗一边自嘲一边拒绝了程将行的提议。
“垫底又怎么了？既然是比赛就自然会有垫底，我第一次比赛难道就没垫底？十个人复赛我排倒数第二，可我并没觉得有什么丢脸地。”对于杨梗的话程将行是一脸的不满，“比赛重在参与，不是说非要上台争一个名次，你在健身房练了这好几年，不就是想向别人证明你不比别人差吗？怎么真正需要你证明自己的时候你反倒退缩了？”
“这……这个……”被程将行口气强硬的一番话给喷住，杨梗的表情变得犹豫起来，“你让我再考虑几天吧程哥。”
“过几天来健身房我希望听到你与我共同进退的好消息。”见杨梗不愿当面答复程将行也没勉强，跨上一旁的电动车说了一句后便驶离，“我先走了。”
杨梗望着程将行远去的背影若有所思久久不语。
第二天便民店内，中午的午餐时间里，程将行一边吃着自制午餐对张洛宝与钱江问起了这一个星期以来的减脂心得。
“一天到晚肚子饿，吃一餐下去不到三小时就饿得发慌，睡觉饿得睡不着。”张洛宝谈起了自己的心得。
“我跟多宝一模一样，”钱江先是赞同了张洛宝的观点，然后话锋一转兴奋道，“不过唯一一点，昨晚我称了称体重，嘿，减了二公斤。程哥，你这减脂法真的很有效。”
“呵呵……”程将行笑道，“这几天体重减轻是因为体内的水分有所减少，离减脂还差得远，真正开始狂减脂是在一个月后。”
“啊！一个月后？”钱江惊呼出声，“不是吧，我感觉现在效果蛮好的。”
“第一个月是排除肠道内多余的油脂，等到肠道内的油脂排到差不多时你们才会感觉到真正的效果。到那时你们会感觉到力量差了不少，我第二次比赛减脂到最后的时候力量比巅峰时其足足下降了三分之一，力量是差了不过精神状态相反比以前好。”
“程哥，这次比赛你难道准备单独上场？是不是找个人陪衬一下冽？”钱江兴奋地问道，说这装逼话的目的自然是希望程将行先将他强健的身体称赞一番，然后邀约他同台献艺。
“就你那水平洗洗睡。”看出了钱江的目的，程将行直接一句话喷到钱江满脸黑线。
“这句话海牛屁说得不错，健身房里面的人材也不少，没想过找个人跟你一齐比赛？”张洛宝也与钱江一般提出了同样的问题，只是他问这句话的目的倒是真心所问。
“想过，而且还真有一个人选，你们猜猜是谁了？”程将行反问道。
张洛宝与钱江面面相觑，然后张洛宝首先猜道，“鸭子（健身房某男绰号）？”
程将行摇头。
“苦瓜？（健身房某男绰号）”轮钱江猜测道。