“当然，我都提前声明了，这不是儿戏，不管是谁，想要偷懒，我绝不姑息。”赵雪凝板着脸训道。
“我退出，不练了。”于佳气喘吁吁，摸着头上汗珠说。
“你再说一遍？”赵雪凝眼珠瞪的大大的，充满了寒意，让我看着都心颤。“刚才说了，敢罢训就罚跑步机五个小时，晚上没饭吃。”
“我都退出了，干吗还要听你的。”于佳嘴硬，但迎视赵雪凝杀气腾腾的目光，没敢走下跑步机。
“啪”的一声，于佳美臀上又重重挨了一记扫把。
“退出？没有我的许可，谁都不许退出。快练！”赵雪凝声色俱厉的喝道。
“就不……”
“啪啪……”
扫把顿时雨点一样落在于佳的臀上，痛的她嗷嗷直叫，我都感到不忍心。但赵雪凝的脾气我知道，一旦认真，这事是没有回旋余地的，为于佳出头搞不好我也会挨打。[
于佳一边叫痛一边哭起来，可怜兮兮的看着我求救，不过赵雪凝跟着瞪眼看向我，我吓得一吐舌头连忙转过头，装作没看见，继续练我的。于敏张张口，可能也被赵雪凝瞪了一眼，没敢出声。
这一通痛打，我们又没人替她出头，于佳终于服气了，一边哭一边跑，累的快要吐白沫，没敢再停下来。
我们训练了到天黑赵雪凝就让停了，而于佳不行，五个小时的惩罚还差两小时，我们不忍心看她的惨状，我和于敏溜出健身房，忙着做饭去了。按照规定，于佳是这顿饭给取消了，她累的半死，趴在跑步机上根本下不来，更别说吃饭了。总算赵雪凝够仁慈，对于我和于敏的苦求，大发慈悲，念她初犯，这次就饶于佳一次。
我和于敏架着软泥一样的于佳走出健身房，她坐在餐桌前，手抖的筷子都险些拿捏不住，好歹划拉几口连忙回屋休息了。
赵雪凝第一天立威后，于佳虽然对她耿耿于怀，不过不敢说什么，接下来的日子咬牙锻炼自己的，不但不理赵雪凝，连我们也不说话，看样子第一天的事，我们没帮她，把我们也恨上了。
开始几天的体质锻炼还是素的，后面的才叫真正魔鬼训练，爬墙、匍匐、格斗等高强度训练，几乎把我都累吐血，真后悔出这馊主意。现在想叫停也晚了，看赵雪凝做教官提挺过瘾，肯定不会放过我们。就算我们集体罢训，现在我们这身手，她一个人照样把我们摆平。
于敏是体质最弱的，但坚韧力是最强的，她有时累的昏厥过去，醒过来继续参加训练，令我们大家伙看着都不忍心。可既然参加了这个游戏，就不能破坏游戏规则，并且有赵雪凝这个魔鬼教官盯着，谁也不敢偷懒。于敏的坚持倒化解了于佳心里的怨气，慢慢的开始跟我们有话说了，不过还是不睬赵雪凝。