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范天正、青衣仙以及神霄掌门年轻时都曾得到过常大爷的提携。当时常大爷尤其看中天资，天资差些的一律不见，诸如张三爷、胡中明等人均未有缘得见大爷。
如今大爷情意拳拳，狄秋不好拒绝，只好收下五块木板。其中正是十二正经中手少阳三焦经、手少阴心经、足阳明胃经、足少阴肾经和手厥阴心包经五种筋脉的一种功法。
“小友在这里暂留两日，将这木板上记载功法研习一番，有我护法应该无忧。小峰就去一趟白老二那里，借他瓶子给我一用。”常大爷安排道。
狄秋和周峰齐齐表示谨遵大爷安排。
常大爷居所虽在深山之中，但是一应物什齐全。自己用发电机提供电力，卫星电视，现代便捷物品都有。狄秋虽然有些拘束，但是也很乐意在这种地方体验一番自己喜爱的生活。
狄秋性格恬淡，最喜欢这种山水田园一般的生活。这能给他一种舒心的感觉，仿佛已将世俗抛却。
周峰第二天一早便按照他师傅的吩咐，去了东北第二家仙白二爷那里。狄秋则是坐在院子中研究着大爷所送木板。
手少阴心经穴位不多，且狄秋常用手乃是右手，所以狄秋决定先修习这块木板。这个决定得到了常大爷的肯定，常大爷说狄秋自身就是地极九阴之体，首先修习阴性筋脉的话事半功倍。但是大爷又对狄秋警告一番，因狄秋此时身体气血亏虚，若有不适立即停止。
木板边缘之上，两条刻痕，一条纹路柔和顺畅，另外一条纹路参差跃动，很轻易能分清楚谁是阴气谁是阳气的运行脉路。
起始于心脏，第一经过穴位是极泉穴，此处作阴极之势，阴气在此穴绕行，阳气龟缩，直至阴气形成气旋包裹阳气往下一处血脉流去。之后青灵穴，此处阴气稍缓，阳气渐升。再下少海穴，此处阳气再度收缩，阴气却是保持青灵穴处态势不变。
狄秋花费整整一天才完成到这一步。之后灵道穴中需阳气骤涨，该之前被阴气包围之势变为阴阳调和之形。这一点狄秋却是怎么努力都难以做到。
在狄秋第七次试图达到灵道穴中阴阳平衡之势却又再度失败之时。常大爷制止了狄秋。
“欲速不达，先给我说说完成三个穴位之后是否有变化吧。”常大爷说道。
对于阴阳二气的感悟，狄秋身为专精此道之士，当然很快便发现了自己身体之内的变化。“这个功法能够凝炼阴阳二气的纯度。”狄秋对常大爷说道。
常大爷点头，说：“果然如此！阴阳调和凝炼之后，不仅对阴阳二气的把控更为容易，同时也可以给肉身带来好处。古时莱国兵士骁勇善战，想必正是这篇功法的功劳。”
“前辈，阳弱阴强之势，如何骤变？”狄秋却是对无法将第四穴位修习成功耿耿于怀。
常大爷皱眉思索了一番之后，说：“常言道否极泰来，强弱之势须臾之间变换的情形也不能说少见。阴阳学说研习的乃是天地之中最初始之物。逐源溯流，便要理清事物本质。阳，为生长、跃动；阴，为陈固、内守。我观你对阴阳的体悟，相克之道运用起来得心应手，但是在相生之道上有所欠缺。”
“前辈慧眼。”狄秋点头道。
常大爷仔细盯着狄秋看着，双目瞳孔慢慢地变成了一条缝。这乃是运用上了自身玄法，妖目。常大爷微皱眉头道：“地极九阴之体，逢周岁阳血暴戾，你上一周岁乃是利用阴阳学说之法引大量阴气融入己身来压制。如今正是第二周岁时期，你有做准备吗？”
狄秋神色难得严峻，微微点了下头。
常大爷接着说：“常言道堵不如疏，用相克之力来压制你体内阳血已经很是困难，不如这次改用相生之力。”