姬梦馨离开后，天色也临近傍晚，三人的肚子也有些饿了，这才想起来三个人都已经一整天没有吃东西了，于是便去客栈的前厅要了些酒菜，吃饱后赵东吩咐店小二把他买回来治疗内伤的一些药材熬成了汤，汤药中参了些安神的药材，以助于更好的休息，施恋钰喝过之后便沉沉睡去。
叶白赵东两个人，也到了另外的一个房间内休息。
过了一会...
看着旁边床上的赵东已经睡去，可是叶白却是翻来覆去的难以入眠，虽然身体已经很疲惫，但是内心中，父亲被逼出叶家，赵伯伯为了自己的安全，置身抵挡群狼围攻的画面一直挥之不去，反反复复的出现在自己的脑海之中。
自从得到五彩神珠的帮助之后，不但让自己有了类似不死之身的肉体，而且变得可以肆无忌惮的修炼，不用在顾及丹田承受不住的问题。
这种情况之下，叶白又经历了两个多月一路不停的打打杀杀，炼体四层的境界已经达到巅峰，随时可以突破到跟赵东一样的炼体五层的境界。这一路上虽然基本上对手都是些荒山或丛林中的猛兽，但偶尔也有一些心怀不轨之徒看二人势单力薄，想要趁机打劫二人，在赵东刻意的锻炼之下，基本上都是靠叶白自己一个人的力气击退的敌人，所以得到了锻炼。
翻来覆去睡不着的叶白想着反正也睡不着，而且客栈里又很安全，干脆借着这个机会，一举突破到炼体五层！
想到此处，炼体五层境界的诱惑，让叶白便更加睡不着了，想到便做！
叶白一骨碌爬起，双腿一盘，心神沉入脑海。
炼体期一共九层，分为三个阶段，每三层一个阶段，一到三层为“煅体”，是凡人向修炼者迈进的入门基础，只有把身体练好，才能够承受住接下来的修炼。
四到六层为“真气”，到达第一阶段的煅体三层巅峰之后，便要感受丹田之气，只要丹田凝聚出真气，便可达到第二阶段的“真气”。叶白这几年就是卡在了无法凝聚真气的阶段，所以修为一直停滞。
而突破了六层之后，便可进入炼体期七到九层“招式”的第三阶段，而当这一阶段达到巅峰之时，便是炼体期九层，这也就意味着凡人的修炼极限，没有仙资的凡人，想要突破炼体九层，到达“炼气期”是异常的困难，绝大部分人一辈子都突破不了，不像有仙资的人，进阶到炼气期的时候那样水到渠成！只要突破了炼体九层达到炼气期之后，才可以称作是修真者，炼气期以前的，全部统称为“修炼者”。