嗯，此书说的好啊！
元气是生命之本，气、水、食物维持身体功能，可这些都是后天的。
一个人，只有通过借助后天的正能量，转化为自己提升体能与智慧的基本，才能使生命在磨砺中升华。就如武林中的一些高手，可以手掌碎石裂砖，那靠的就是内劲元气，也应了那句俗语说的，练拳不练功，到老一场空。
唉，男儿如无凌云志，空负爹娘生我躯。
嗯，我其实不该自卑，就象爹生前一样，他也不是天生雄伟，他把家传又荒废了数百年的高家枪谱练成，也是属于后天勤练所成，把呼吸、饮食转换为体能，并提升了体能，才有机会成为一代名将的。
嗯！这本鸟书开篇所言，还真有些道理，不能扔了。也罢，没其他值钱之物，我就带此书回山，每天服侍娘亲安睡之后，再看一会，练练体质，或许从今往后可以改变我弱质废柴之辱？
高仁仅观“洗髓经”开篇之言，便有了人生感悟，勇气陡增，心里又想：
哦，有了。凡夫俗子是照古人之法练功。我何不逆水行舟？反过来练习高家枪谱和这本洗髓经的内功心法？如果我逆反而练，逆脉而修，待功法大成之时，那么，我不仅可以洗涮废柴之耻辱，而且，我的功力及枪法将更胜我爹一筹！
只要胜过我爹生前之英勇，我便可以胜过武林所有人。嗯！哈哈哈-------
高仁想到此，又仰天大笑，得意非凡。
笑声中，他又重翻回第一幅插图，心道：图中的练功方法是合目凝神，双腿盘膝，双掌贴腹，气运丹田，以气贯穴，直通全身。我既立志逆反修练，逆脉运气，不妨对照图中脉络和穴位，估且一试卧床运气，看看效果如何？
高仁如是想着，将书收起，放入怀中，马上爬到案桌上，身子侧卧，右脚屈，左脚伸。
他右手抱肩，左手竖指揉搓头顶的“神庭穴”，紧闭牙关，合眼收光，一志凝神，深呼轻吸运气，让气上蹿至脑门，再以轻呼，让体内之气由高往低而流至额头的“太阳穴”、鼻下的“人中穴”，腔骨处的“天突穴”-------
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