300米内的何西甚至还可以反超赵双阳，但是300米后的何西，体力极速下降！
而赵双阳还能呼吸平稳保持速度，一边跑一边感慨：“何西，你爆发力是不错，但是持久力，真的不行啊……”
那口气那口吻那一副恨铁不成钢的样子，跟阿路简直一模一样！何西突然怀疑，这两人是不是约好来羞辱他的？！
听闻这话，何西使劲又跑了一段，在差不多追上赵双阳的时候，又被落下一段距离。
而赵双阳也刻意放慢脚步，距离在何西不多不少的两米距离前。
赵双阳听到何西的呼吸声，教道：“何西，你的呼吸节奏全乱了，跟着我，深呼吸，”
何西跟着做。
“吐气。”赵双阳道。
何西照做。
“吸气。”
何西照做。
“吐气。”
何西接着照做。
“吸气。”
何西接着照做。
但却良久，没听到赵双阳说吐气，何西一口气憋了一会，实在受不住了，原地停下，大口的新鲜空气！刚才，快要憋死他了！
“哈哈何西你是不是傻，我不叫吐气你还真憋着！”赵双阳笑着走到何西身边，见他弯着腰大口大口的呼吸，笑意加深。
夜晚的风寒意渐重，吹在每个人身上，混合着汗水，竟觉得凉凉的。