心理学的研究早就发现，和宠物在一起可以有效地降低人的心理压力。而另外一项心理学研究则表明，抚摩柔软的东西可以降低一个人的血压水平，并使心跳变得平稳，从而减少焦虑和抑郁。
因此，如果你想别人变得放松，就可以让他接触一些柔软的东西。比如，有人第一次去你家里，可能会有些拘谨，这时候你最好引他做到你们家的沙发里，沙发的柔软感觉就会让他放松一些，如果你们家有宠物，你还可以把宠物抱过来和他一起跟宠物玩会，宠物身上毛茸茸的皮毛也会让他觉得放松下来。
如果对方是女性你还可以递给对方一个抱枕，总之要想办法让柔软的感觉包围他，那样对方马上就会变得放松起来，从而使你们之间将会有一次愉快而轻松的沟通。