荷兰的一项研究表明，女性容易复制身边朋友的饮食模式，主要是同性朋友。因此，你吃多吃少，和你对面坐的是谁有关。很多人都没有意识到朋友对自己的饮食的这种影响。
为什么女性更容易复制他人的饮食模式呢？可能是因为大多数女性更注重与他人保持良好的关系，保持良好的的一个重要方法就是模仿对方的行为。越是想和对方维持良好的关系，我们就越是可能模仿对方的行为，很多时候这种模仿是无意识的。研究人员甚至发现，有时两方咀嚼食物的节奏都会倾向于一致。
因此，如果你想减肥，最好不要和一个贪吃的女性朋友一起用餐。更好的选择是和一位同样要减肥或者食量较小的朋友一起用餐，那样更有利于你的减肥计划的实现。